"噗通！"
伴隨一声落水声，陈青的身影落入了"红江"之中。
但下一秒，他便又浮上了水面，开始朝著岸边游去。
贯穿整个"怙海"，将"怙海"划分为东、西两城的"红江"，宽有数百米，至於长度更是直接与"港桥区"所临的大海相匯。
不过，"红江"的东、西两岸都有著河堤楼梯，附近的人常常会从岸上下来，在河堤楼梯上清洗衣物。
而在晚上时，也会有苦熬不住之人下来，面对著波光粼粼的"红江"吐露心中苦闷亦或者长舒胸臆。
当然，陈青跳下来，自然不是因为想不开，而是在为接下来的"练气"做准备。
只见他很快便游到了一处河堤楼梯，然后爬上楼梯，从水里走了出来。
三月的春寒仍然凌冽，陈青虽然是"精变"高手，但在打湿了全身衣服后，从水中出来的那一剎那，隨著寒风吹来，仍然让他全身的皮肤应激似的起了一层鸡皮疙瘩。
而这正是陈青要的效果！
隨著全身起了一层鸡皮疙瘩，陈青直接便在河堤楼梯上，拉开架势，开始动作缓慢的演练起了一套功夫！
只见他双腿以弓步分开，双手缓慢划动，好似在身前把玩著一个无形的巨大圆球，不断翻滚搓揉。
而隨著他的不断划动，他的身体也跟著动了起来，接著带动脚下，在河堤楼梯上来回走动。
这就是白应生教他的"练气"之法！
他所练的这套动作，名字也很简单，叫做"圆气功"。
顾名思义，这是一门气功。
不过，这套动作仅仅只是"练气"之法中的一个步骤。
刚才跳入"红江"中，打湿全身也是"练气"步骤之一。
人体在极寒之下，毛孔会紧急闭塞起来，防止䑕䜨热能外泄，外在的表现，便是起一身鸡皮疙瘩。
陈青跳入"红江"，以江水打湿全身，再上岸受冷风吹，便是为了刺激身体封闭毛孔。
但这种应激闭塞的毛孔並不持久与可控，所以，趁著这段时间，陈青得抓紧练"圆气功"。
而练"圆气功"的目的也很简单，就是将他身体里的"气源"给练出来，然后"锁住"！
这就是白应生教给他的全部"练气"之法！
陈青一直都记得，白应生当时跟他说的话：
"你在"练精"上已经蜕变，这让你在"练气"上拥有了雄厚的根基。所以我教你的"练气"之法，並非传统意义上的，从零开始的"练气"之法，而是因材施教，根据你的情况量身定製的"练气"之法。"
"这门"圆气功"无论是练出身体"气源"的速度，还是练出身体"气源"的浑厚度，效果都很一般。但却是最適合当前的你的气功，它最大的优点就是隨时都能纳气停下，不需要像其他气功一样，得带气游走一定的固定路线，然后才能绕回气海丹田。"
"你只需要配合外部条件，然后日益积累的不断"练气"，然后储纳於气海，以你"精变"高手的根基，进展会相当神速！"…。。
"当然，缺点也很明显，那就是没有固定路线，便练不到身体的毛孔，你以后想要以气打人，便得另寻他法，或者强行衝破毛孔，那样会有些浪费"气源"，但有得便有失，世间之事从来如此。"
当时的陈青，听了白应生的这番话后並未说什么。
只有三年时间的他，自然务必求快。
何况，对於"气"的运用，他也有黄训虎教导的"虎咆拳"。
虽然他目前还没有学会，但也已经掌握了窍门，所以並非完全没有这方面的手段。
因此，他倒也不在意"圆气功"没有练到身体毛孔这件事。
只不过，第一次"练气"，陈青难免会有些杂念。
但隨著不断的练著"圆气功"，陈青心中涌现出的这些杂念很快也消失了。
因为隨著不断的双手在身前划动，仿似在把玩一个无形的巨大球体后，陈青能够清晰的感觉到䑕䜨出现了一股热流。
而因为此时的他，浑身湿透，被带著寒意的春风吹出了一身鸡皮疙瘩，闭塞了毛孔。
那一股热流並没有从毛孔倾泻而出，而是隨著他演练"圆气功"的动作，不断的累积变得更热！
不片刻，陈青便感觉这股热流仿佛喝进了一大口热水般，让他䑕䜨一阵温暖。
而隨著䑕䜨感觉到了温暖，他身体所起鸡皮疙瘩也开始迅速消退。
也就在他身上所起鸡皮疙瘩消退时，䑕䜨那股"温暖"的感觉也在迅速的降温。
陈青立刻意识到，这是他闭塞的毛孔打开了。
当即，他演练"圆气功"的动作停了下来，双手在身前互绕一圈后抬高到胸口，接著气沉丹田，双手下压，将那股"温暖"的感觉一路下压到了丹田气海的位置。
等到感觉小腹下方，那股"温暖"的感觉一直若隱若现的持续著时，陈青才收起双手的动作。
接著，他看向了左眼眼底的精气神数值中的气数值：
精：13.68321478
气：8.839892346
神：1.192211324
"刚才练的那一下，差不多消费了0.3的"气"数值么……"
早上醒来时，陈青曾经看过自己的精气神数值，当时的气数值在9.29左右。
除去上楼顶给玄风演练"虎步"，还有下楼走出"弄堂"，再一路从"灵青路"来到"红江"的岸边这期间所消耗的气数值。
陈青大概估算了一下，他刚才练一次"圆气功"差不多消耗了0.3左右的气数值。
如今的他，隨著精数值高达十三点几后，身体对於气数值的消耗变得非常大。
9.29左右到8.83左右，总共消耗了0.46左右的气数值。
但其中有三分之一是身体在这段时间里，自然消耗掉的。
陈青肯定要将这自然消耗掉的剔除，然后才好计算刚才的"练气"消耗。
但即使如此，陈青对於这个消耗数值依旧有些惊讶。
"可惜，这是总的消耗，包含了身体抵御打湿后的寒冷，还有练"圆气功"时的动作消耗以及这期间身体各项机能的维繫，最终真正练出来，並纳入气海里的气源，不知道有多少……"…。。
陈青心中不由思忖。
在这点上，即使他左眼的异能也无法分辨了。
因为他的身体是一个整体，练出的"气"在䑕䜨也包含在了剩余的这8.83左右的气数值里面。
但其中有多少是丹田气海里的"气"，这就不得而知了。
不过，白应生倒是跟他说过，"练气"快要接近蜕变时的状態是什么样。
那就是，丹田焚火！
当丹田里积累的"气"，热度仿佛火焰焚烧，隨时都要烧穿腹腔时，便是临近蜕变了！
陈青现在还差得远。
但他也不急，这才第一天而已。
"明天来得带一套衣服放旁边才行。"
在完成第一次"练气"以后，陈青看了看身上湿透的衣服，心中想道。
然后，在这个念头浮现过后的下一秒，他再次身形一跃，"噗通"一声跳入了"红江"之中——他的气数值还有8.83几，还能练不少次"圆气功"。
就这样，接下来的时间里，陈青便一直跳入"红江"，再游上来，然后站在河堤楼梯上练"圆气功"，如此不断重複。
一直将自身气数值练降低到3以下，有了些许飢饿感以后，他才停下来。
而此时，时间也已经来到了上午十点多，快十一点。
陈青将身上衣服拧乾水，然后从河堤楼梯走上来，穿过主街道公路，回到了"灵青路"。
不过，他並没有马上回家，而是穿著仍然湿润的衣服，顺著"灵青路"沿途所开的小餐馆，一路吃了过来。
气数值消耗了那么多，自然要补回来。
如今练肝进度过半，他的消化能力也隨之增强了不少。
但终究气数值降低太多，直接降到了3以下，想要补回来需要很多时间。
陈青一家小餐馆吃两三份，一路吃到陈家租住房屋所在的"弄堂"口，气数值也不过才恢復到了4点几。
接下来的半天，他估计都没法练"圆气功"了，得慢慢进食消化，将气数值提升起来。
毕竟，他到晚上睡觉时，还得维繫"饿食两极"破限法中的"食法"。
"等回去问一下玄风现在这个时候该观想哪一圣，再"练神"一次，将"练气"的进步凝神后，下午再去"港桥区"结算"云"那边的任务好了。"
一边走回去，陈青一边对接下来的时间进行著规划。
很快，他便回到了陈家所租住的楼房。
不过，他並没有回家，而是一路顺著楼梯，来到了楼顶。
"咦，伱咋成落汤鸡了？"
楼上仍然在练著"虎步"的玄风，看到再次上楼来的陈青，一边练，一边惊讶的问道。
因为要询问对方观想法的事，陈青便也没有计较对方的再次口无遮拦，他问道："现在这个时候，观想的话应该观想哪一圣？"
玄风闻言，微微一怔，但还是立刻回道："现在已经是午时，太阳最猛烈的时候，即便这附近临江临海，也抵不过午时的烈阳，当观想南方朱雀圣像。"…。。
说完这一句后，他停顿了一下，又补充道："不过这里水气仍然充盈，你身上又全部打湿了，观想起来效果恐怕也就一般。"
陈青闻言，当即转身下楼。
不片刻，他便换了一身乾的衣服再次上楼来，接著盘腿坐下，开始於脑海中观想勾勒南方朱雀圣像。
这是他第二次观想南方朱雀圣像。<……
