大师还真的想过林风会输，毕竟他才只是个魂尊罢了，任何魂技都不用，光凭身体素质，感觉唐三他们可能会撑过一炷香时间。
没想到林风只是一出手，大师就知道，他低估了！
不仅是计谋方面，还有自身实力方面，他都彻底低估了林风的实力！
如今被打脸，大师也没感觉多尴尬，看着渐渐往学院门口走去的众人，笑了笑，然后转身朝着弗兰德的方向走去。
史莱克学院的大门口，一共有八个竹筐，里面装着重量不一的石头。
其中七个竹筐大小差不多，里面的石头重量差别也不是很大，轻的七公斤左右，重的有十五公斤！
每个竹筐上都写着有各自的名字，显然这都是大师专门分配出来的。
而最左边的第八个竹筐，看上去就比其他竹筐要大上一号，根本不用去提，只是看表面，就能看到里面有好几块大石头。
林风一提，好家伙，最少得有三百公斤！
大师可真是好样的啊，其他七人加起来的重量，也只有他的三分之一，真看得起他。
不过这对林风来说，根本就不是个事儿！
之前在诺丁城的时候，他自己打造的负重衣，重量就有五百公斤了，他穿在身上跟个没事人一样。
后面因为身体素质越来越强，那些几百公斤的负重已经完全没用了，而林风又没找到那种特别重的材料，之后也就没再穿过负重衣了。
“好像不是很重的样子嘛。”小舞试了试竹筐里面的石头，一脸淡然。
小舞竹筐中的石头有十三公斤，没唐三和戴沐白的十五公斤重，林风的三百公斤更不用说了，但比其他人的都要重一点。
小舞作为一个兽魂师，体力方面本就要比其他魂师要好一点，再加上这几年的训练，此时十三公斤的负重，对她来说根本不算什么。
就是从学院门口到索托城跑十个来回这一点，小舞还之前从没这样跑过。
不过身体底子在这里，想必也不会很累。
“别以为很轻松，十几公斤的负重，如果你背着长时间跑步，是一件十分困难的事情。”
唐三沉声说道：“风哥曾说过，人的体力都是有个临界值的。在临界值之前，你做什么都会很轻松，休息一会儿体力就能够快速回复。”
“而当你体力超过临界值之后，做起事情来，体力就会被飞速消耗，尤其是跑步这种连续运动，跑到后面，别说十三公斤，哪怕一公斤，都会给你带来极大的负荷！”
这一点，林风是提过，不过那是很久以前的事情了，好像是刚训练唐三时说的，没想打他竟然还记着。
其实唐三这一点不是说给小舞听的，而是说给其他人听的。
他和小舞经过这么久的训练，身体素质都超过一般人太多了，这些负重，虽然对他们来说具有挑战性，但他们还是有很大把握的。
可以说，大师不仅低估了林风，还低估了小舞和小三两人。
这时，众人都拿起了自己的竹筐。
宁荣荣轻松一笑，“我这个是最轻的，只有七公斤，真是太好了，到时候你们跑不动了，我还能帮你们负担一点！”
听到这话，林风倒是略感惊奇。
宁荣荣，你到底哪里来的自信说这句话的啊，希望你跑到最后还有这股勇气。
“你还是管好自己吧。”林风微微一笑，“到时候你们撑不下去了，就把自己的石头丢给唐三或者沐白，他们两个身体好！”
“小舞的话，你们就不要给他加了。”
正说着，林风从自己的筐里掏出了一块五公斤重的石头，然后丢入了小舞的筐中。
“我给他加就行了。”
“？？？”小舞抬头望着林风，原本的笑脸瞬间变成苦瓜脸。
刚才听到上一句她还窃喜来着，感叹风哥真好，知道体贴她。
没想到下一秒，一块石头就丢入她筐。
“看什么看，是不是还想要一点？”林风这重量可不是胡乱加的。
对于小舞和小三的身体强度，他比大师还清楚，十三公斤，对小舞来说真的不算什么，给她加到十八公斤，才有一点挑战性。
“臭风哥！”轻哼一声，小舞立马抱紧了她的竹筐，誓死保卫，不让林风再把石头丢进来。
“”微微无语的同时，林风视线扫向了其他人。
怎知，除了朱竹清、唐三和戴沐白三人之外，其他人都下意识跟小舞一样，将竹筐的口子给盖住。
林风：“？？？”
摇了摇头，林风继续道：“大师心里还是有数的，这些竹筐的重量应该都是他专门给你们配置的，这十圈，你们肯定可以跑完的。”
“在跑之前，我就给你们说一点，你们是一个团队，是一个整体！而团队的核心精神是什么？大声的告诉我？”
七人齐声喊道：“不抛弃！不放弃！”
“很好！希望在十圈之后，我在这里能够看到你们七个人整整齐齐的站在这里！”
林风笑呵呵道：“原本我是不陪你们跑的，不过今天是第一次跑，所以我还是会在一旁陪你们一起，最主要的是跑的同时教你们如何控制体内的魂力！”
“希望这十圈下来，你们能够学会这一点！因为控制魂力，其实也是一种别样的锻炼，当你心神放在魂力上的时候，你跑步甚至会变成一种下意识的行为，到时候疲惫感就会很少，魂力的运动也会加快体力的恢复。”
“具体我路上会说，现在开始跑吧！”
林风一声令下，七人立马跑了起来。
而在七人的前方，林风竟然面对着他们，退着跑！
最重要的是，他那退着跑的速度，竟然比他们几个正着跑还要快。
朱竹清更是敏锐的发现，林风身上背着那个大竹筐，里面的石头竟然连动都没有动一下，对力道的控制简直恐怖！
风哥不愧是风哥，真是牛，朱竹清心里想道。
“很好，你们七个人跑步的时候脚步整齐划一，这样一种整体的节奏感会让你们轻松很多。”
“好了，现在我就给你们讲讲，如何控制体内的魂力，其实这很简单，只要”
