看着自己的属性面板，尤其是消耗品中的脱胎换骨，纪白心痒难耐。
作为连环任务最后的综合奖励，而且还是S级别的评价，纪白相信它绝不可能仅仅只是治疗好自己的脑癌，肯定还有许多其他的好处，而且说明中明明白白的写着可成无漏真身。
想到这里纪白伸手点开补丁，就要使用脱胎换骨，谁知系统并没有老老实实的询问他是否使用补丁，而是刷出了另一则提示。
检测到宿主持有灵气初步复苏，建议与脱胎换骨配套使用，可提升效果。
看到这则提示，纪白着实有点惊讶，他还是第一次见到系统主动提醒他。
纪白考虑了一会儿之后，之后决定相信系统的判断，毕竟他现在还接触系统没多久，对于补丁方面的东西，系统肯定比他清楚。
既然如此，纪白只能先把脱胎换骨的事情放下，他刚刚在全国各地装完逼，等到国家反应过来做出相应的行动，还需要一段时间的发酵。
建议宿主使用脱胎换骨时，准备大量物品补充能量，否则效果无法达到圆满。
考虑过程中，系统又刷出一则提示，纪白看过后准备到时多屯点牛肉巧克力之类的高热量食物。
既然暂时无法使用脱胎换骨，灵气初步复苏也还需要一段时间的发酵，中间这段真空期也不能闲着，纪白决定找两样功法练一练。
作为吸收了王重阳全部知识和李书文一部分记忆的人，纪白静下心来搜寻他们的知识，才发现这是一个巨大的宝藏。
王重阳作为全真教开山祖师，年轻时又正处于乱世飘摇之中，收集了许多遗失的武功秘籍，李书文则是八极宗师，一手六合大枪耍的出神入化。
纪白王重阳真人的知识中搜寻了半天，终于找到两样适合的功法，分别是硬功铁布衫和轻功功法八步赶蝉。
为什么选择这两项功法，纪白也有自己的考量。
首先作为一名武者，纪白的攻击手段已经足够，然而防御方面的手段却乏善可陈，增加自己的抗击打能力无疑会让自己的战力更上一层楼。
八步赶蝉也是如此，长途奔袭已经有了戴宗的甲马，但是纪白总不能时时刻刻把甲马绑在腿上吧，所以一种近距离的闪避腾挪之术也是必要的。
促使纪白选择这两个功法还有一个更重要的原因，那就是王重阳记忆中有一种冥冥的预感，这两样功法似乎是某些更高等级功法的前置。
如果将这两样功法修炼熟悉，以后就有可能领悟学习更高等级的大神通。
纪白看了看系统商城中王重阳真人神仙状态的补丁，决定相信凡人状态的王重阳真人的预感，就学这两样了！
其实王重阳真人记忆中还有一样更加恐怖的功法，叫做金关玉锁诀，这个名字大家可能不熟悉，但是它的另外一个别称可是如雷贯耳。
先天功！
纪白刚开始发现金关玉锁诀时，简直如同中了五百万一样兴奋，要知道这可是先天功啊！
作为受金老爷子小说深刻影响的一代，纪白小时候和班级里的朋友模仿华山论剑，大家都争着要扮王重阳。
然而等彻底了解金关玉锁诀之后，纪白明白这先天功暂时是练不了了。
因为在王重阳的记忆中，这金关玉锁诀不是凡俗功法，寻常条件根本无法修炼，说明白一点，就是需要灵气！
所以在纪白使用灵气初步复苏之前，这金关玉锁诀没有任何作用，练了也白练。
想到这里纪白决定先把铁布衫和八步赶蝉学会再说，首先练习的第一步，拿出手机，打开淘宝！
为什么这么说呢，练习轻功和硬功可不像扎马步和站桩，只要一块空地一个人就行，是需要一定器材辅助的。
八步赶蝉还好，修炼方法并不复杂，就是在腿上绑两个负重，每天坚持跑步、跳跃、再加上配套的呼吸和提气方法，随着负重逐渐增加，耐力和速度也会越来越快。
总体来说八步赶蝉还在普通人理解范围之内，大家印象中的轻功修炼也都差不多是这个样子，修炼方法什么的也都看的懂，还归牛顿管。
可铁布衫就有点麻烦了，不同于大众想象的是一门单纯练身体硬度的功法，而是内外兼修！
除了要用软布条抽打自己全身，适应之后逐渐换成木锤，铁砂之类的。
还有配套的海底捞月，枯树盘根，罗汉举鼎等等十二个练气姿势加上运气法门，甚至还有相应的药方，分为内服和外敷两种。
纪白听着这姿势名称怎么感觉似曾相识，我怀疑这修炼功法在搞黄色，甚至已经有了证据！
古人云：“外练筋骨皮，内练一口气。”
王重阳真人铁布衫就明显和外面那些妖艳贱货不一样，它全都要！
用布条抽打自己纪白还看得懂，电视上都是这么演的，十二个姿势也马马虎虎，记忆中有图有真相的嘛。
但是运气法门就有些复杂了，首先吸气时经任脉贯通于小腹部，再以意领气经会**分左右两支，下走足三阴经至涌泉。
不是纪白不懂穴位，吸收了王重阳的知识，穴位什么的早就滚瓜烂熟了。
但是运气出了岔子可不是闹着玩儿的，如果没有一个高手在旁边帮忙顺气，就这么不明不白的死了都有可能。
就算是王重阳真人，修炼高深复杂的运气功法时，都会安排专人在旁白候着，以防万一。
而且这才第一阶段，足足要三个阶段才算一个完整的周天运气，第一阶段就看的纪白直皱眉头。
更别说第二，第三阶段的玉枕、泥丸、山根、年寿，每进一步所行的穴位就越凶险。
而且配套的药方里比较常见的药材只有朱砂，棉花根，胡椒，杜仲这几个，其他的五加皮、番木鳖、无名异之类的还需要去更大的药店才能买到。
纪白在某宝上买了一整套负重袋，从三斤重到一百斤应有尽有，外加一只经络穴位人偶。
经络穴位人偶他用来测量穴位的工具，这样才能保证运气过程万无一失。
总共八万三千七百大洋，别问，问就是有钱任性。
淘宝上卖负重的老板接到单子的那一刻都惊了，店铺里一百斤的负重只是他写上去玩玩儿的，没想到真有奇葩会买，只得连夜喊醒工人加班赶制。
