自从凌闻霄从那些个在周学文擂台赛上捣乱的炼气期修士那儿敲来了通用修行法门之后，就一直没有停止过按照上面的方法修炼。
由于他本来的底子就被灵气改造得非常雄厚，短短几个月的功夫就修炼到了炼气期巅峰境界。
所谓炼气期，炼的是真气真元，真元对身体的强化远不如灵气。凌闻霄一开始的时候还乐观地认为以自己的底蕴，肯定很轻松能迈入筑基期境界。
如果运气好的话，甚至短期之内晋级金丹境界也为未可知。
毕竟当时无论是和白云子探讨，亦或是向天机老人讨教的时候，都得到过一些隐晦的提示，那就是在炼气和筑基这两个境界中，只要灵气充足，修炼的时间将会大大缩短。
只不过那最后一步，而且还是从炼气期跨入到筑基期的第一个关卡，却任凭他如何琢磨，都无法迈过去。
凌闻霄知道问题出在哪里，无论是真元的厚实程度还是精神力的强度，他都已经达到晋级的标准。
但修炼不是考证，不是说你达标了就能拿到资格。
关键是想要迈入到筑基境界，必须达到标志性的突破，也就是血如汞浆。
筑基，顾名思义就是构筑通往大道重点的基础。
对道家来说，这个基础就是修士的身体，谓之曰道基。
按照天机老人的解惑所说，修士的经脉在炼气期其实就已经在不断搬运真元运转的过程之中变得非常坚韧，故而在进入筑基期之后，却是不需要更进一步强化。
或者说，经脉的强化都是在每日的修炼之中，但不需要刻意为之。
其次么就是肌肉骨骼的强化，看上去就好像是寻常人锻炼身体一样，无非就是骨骼没法强化，得用真元温养，再配以修炼秘法而已。
按理来说，从易到难从外至内的修炼似乎更加科学，毕竟无论做什么事情都需要循序渐进嘛。
若是如此，凌闻霄倒也不太发愁了。
毕竟他的肌肉骨骼已经很强了，自问已经达到了筑基的要求。
但事实上，筑基期的修炼却是以人的脏腑强化为最首要的目标，因为人的五脏六腑非常脆弱，且关系到整个身体的运转。
从理论上来说，脏腑不够强大，也负担不起强壮的身体。
在这一点上，凌闻霄自觉也不是什么费事的事情，因为他有灵气，就是这么自信。
然而在强化脏腑之前，筑基期的最显著也是最大的门槛，却是“精炼”血液。
对此凌闻霄就有些无能为力了……倒不是灵气对血液毫无滋养效果，事实上，以凌闻霄现如今的身体素质，血液运输氧气以及各种养分的功能，肯定比普通人强得太多，这都是灵气所带来的好处。
可对修士来说，这似乎是还不够，尤其是以筑基期的标准而言，他的血液“浓度”似乎还不够。
如果按部就班地以灵气滋养，凌闻霄觉得只要时间足够的话，他的血液肯定也能达到标准。
从这个角度来看，灵气似乎也不是万能的，其似乎更容易激发细胞活性，但血液……唔，细胞活性是增加了，但各种功能的细胞数量却没有增加。
其实若是按照事实情况来看，凌闻霄各方面的标准其实已经达到了筑基要求。但按照修行的角度来看的话，却又并非如此。
盖因为包括他的经脉、脏腑、肌肉、骨骼……等所有身体组织，强度上或许已经达到了筑基的要求，但都是用灵气催生出来的。
缺乏“打磨”，就好像直接从平炉里炼出来的钢铁，没有经过足够的锤锻，无论是刚性还是韧性，都无法和经过锻打过的钢铁比较。
按照凌闻霄的想法，仅仅如此是不行的，谁知道他这种依靠“作弊”得来的基础是不是足够夯实。
万一基础不够牢靠，等他弄到凝结金丹的法门之后，想要修炼都修炼不了，岂不是又要从头来过。
再说了，就算对结丹没有太大的影响，再下一步呢？
何况夯实基础对他本身的实力提高也有很大的好处，至少可以在一定程度上摆脱对灵气的依赖。
毕竟他获得灵气也不是全无代价，一想到灵魂层面要接受那么多的垃圾信息，凌闻霄就感到非常难受。
可问题是，想要夯实基础，这第一关就难住了凌闻霄。
锻炼肌肉很简单，锻炼骨骼现如今也有科学的锻炼方法，可锻炼脏腑和血液，尤其是精炼血液，这怎么玩？
他知道修行者肯定有自己的门道，不然的话，白云子也不可能在得到凌闻霄的灵气之后，就一跃跨过炼气和筑基之间的那道坎，成功迈入“高修”的行列之中。
一直以来，凌闻霄都在自己瞎捉摸。只不过闭门造车肯定是不行的，迄今为止他也没琢磨出个有用的方法来。
直到今天，他终于从麻生五原记忆中的忍术中得到了启发。
从医学角度来说，血液中百分之八十三都是水，其作用就是让血液有足够的流动性。
其余百分之十七之中，又有一大部分是蛋白质和低分子物质。剩下的一小部分才是红细胞白细胞和血小板这三种血液细胞。
凌闻霄的灵气针对的是三种血液细胞强化，对提高蛋白质浓度以及其他电解质浓度，却无能为力。
在忍术之中，恰恰就有针对这方面的训练秘法。
当然了，便是忍术也不是能速成的。如果盲目追求速成，很有可能造成身体崩溃。
可经过理论上的推算，凌闻霄觉得这个方法似乎应该可行，因为他的身体素质好，代谢能力强，若是速成的方法不可行，也可以在短时间里调整过来。
等他下定决心按照忍术里介绍的方法提高血液的功能时，时间已经到了中午。
减少血液中的水分，提高蛋白质和低分子物质浓度，如果可以，顺便还要提高血液细胞的数量。
减少水分很简单，无非就是多出汗，利用身体的渗透压抽取血液中的水分而已。
而提高蛋白质浓度，则需要依靠消化系统摄取足够的物质。
说白了，就是多吃饭么！
呃……好吧，说起来很简单，但摸不通其中的窍门，理论指导再怎么正确也是废话。
也就是得到了忍术的提示，不然凌闻霄想一辈子都未必能想得出来。
不得不说，这忍术还是有一些门道的。尤其是麻生五原所受到的最传统最系统的忍术训练，在这方面很有一套。
及至天色擦黑，凌闻霄也不知道自己出了多少汗，吃了多少蛋白粉。
突地感到自己似乎是到达了某个临界点，然后紧接着就是突破了那似有似五的瓶颈。
他知道，自己应该是达到了筑基境界了。
