次日，区楚良跟着唐武来到了梅尔伍德。看到这个出现在唐武身边的中年帅哥，大家都像没事人一样，该训练训练，该休息休息。
实际上，每天都有不少球迷来到梅尔伍德外围，隔着栅栏观看利物浦的训练。
如果不是什么特别重要的比赛，利物浦也不会进行封闭训练。
区楚良和其它球迷不同的是，他可以带着纸笔走进球场，把自己看到的记录下来。
区楚良会讲一口流利的英语，这让他在沟通上没有任何障碍。有时他甚至还会来到利物浦助教身边，讨教一些他看不懂的问题。
而那些助教看在唐武的面子上，也会一一耐心解答。
更多的时间里，区楚良跟在唐武身边，观看唐武从体能到专业、再到即时训练的过程。甚至唐武在练习任意球时，区楚良还戴上手套，给唐武充当守门员。
“噢，我的天，那是谁？TOM的朋友吗？”
“据说是从中国来的，看他的守门让我想起了佩雷斯！”
佩雷斯作为墨西哥02年世界杯主力门将，身高只有一米七几。
雷纳无助地站在一旁，像一个被父母抛弃的孤儿一样。
他平时做完个人训练后会来到门前给唐武陪练，唐武的任意球脚法越来越刁钻，这对他也是一个考验和练习。
但今天，区楚良站在门前高接抵挡，在灵活的身体驱动下，将唐武踢出的弧线球一个个用拳头击打到门框范围之外。
区楚良在门将中虽然身高偏矮，但却在其它方面弥补了不足。
首先，他的选位的能力就远远高出常人，甚至在这一点比唐武都要强。因为个矮的门将必须考虑到极限的情况，而对于那些个高的门将来说，他们更大的防守范围就是天生的优势。
其次区楚良的判断能力也是俱佳，唐武踢出的弧线球甚至偶尔踢出的S球他都会第一时间判断出皮球落点，然后从做出正确判断。有的守门员虽然防守面积大但过于笨拙，再加上判断较慢的话，往往皮球已飞到面前，才想好往哪里去扑。
看到唐武踢出去的任意球一个个地被挡出，围观的人越来越多了。
“嘿，唐，等一等！”趁着间隙，杰拉德上前拉住了刚要继续踢的唐武，“让我来试一脚！”
“请便。”唐武耸了耸肩，擦了一把额头上的汗，让了出来。
杰拉德后退了几步，观察着球门。
这个球距离球门有二十八九米左右，位置有些偏左，适合右脚选手。
杰拉德在这个位置上至少打入过十粒联赛进球，可以说这个位置他再熟悉不过了。
红军队长瞟了瞟球门，开始慢慢助跑。
门线上的区楚良精神一振，在杰拉德出脚的瞬间，他便判断出这球绝对打在了门框范围内。
“来得好！”区楚良在心中大喊。
年进40的退役国门虽然没有了年轻时的灵活，体力又在刚刚和唐武陪练时几乎消耗殆尽。但是多年来守门的经验，让区楚良第一时间判断出杰拉德的射门方向。
门线前，只见那个身穿黑色门将服的小个子朝右连续快速移了两步后，迅速倒地伸拳。
眼看区楚良的拳头就要撞到立柱，此时杰拉德的贴地斩如约而至，正好撞在了区楚良握紧的拳头上。
梅尔伍德训练基地上响起一声闷响，杰拉德的远程贴地重炮被区楚良的拳头直接击出了底线。
“好！”
“好，好！！”
围观的球员吹着口哨，为区楚良这一次极限扑救喝彩。
“区哥，怎么样？”
唐武看到区楚良从地上爬起后没有起身，而是直接坐在地上揉着自己的右拳，连忙上前关心道。
“唉！老了，老了啊！”区楚良在唐武的搀扶下站起身，将手上的手套摘了下来。“这才和你踢几个任意球啊，就累得上气不接下气了。看来真是岁月不饶人啊！”
“别啊区哥，你这球守的太漂亮了！换做是我都不一定能受得住！”唐武二话不说，直接一记马屁拍过。
“啧啧啧，小唐你别和区哥开玩笑，这球要是你来守绝对容易许多！”
区楚良摇摇头，刚刚他朝右迈了两步后才扑出，按照唐武的身高，只需要一步就可以做出扑救动作了。这种天生带来的劣势，是后天无论如何努力都弥补不了的。
“区，你真的很厉害！”杰拉德也走了过来，朝着区楚良竖了个大拇指。
刚刚那脚任意球杰拉德踢的并不是个直线，在巨大的力量下，皮球在行进路线上有些飘忽不定。如果换一个心神不宁的守门员，根本没办法在第一时间做出扑救。
区楚良毫不犹豫地朝球门右下角扑出，本身就证明了他的实力有多硬。
“行啦行啦，都别练了，去吃午饭吧！”
在队友的吆喝下，唐武带着区楚良来到餐厅用餐。
看着琳琅满目的伙食，区楚良也拿出本小心翼翼地记了下来。
“中国人爱喝粥，爱吃大米饭，这无可厚非。但是和这些欧洲吃鸡蛋，和牛奶长大的球员相比较，身体对抗还是弱了一些。这回回去，我得和足协建议改善一下我们的伙食，最起码的蛋白质这些东西不能少。”
区楚良边记边说着，“想当年我当门将的时候，每天跑一万米，做大量的体能运动不说，连吃个鸡蛋补充营养都是奢侈。而且球队的按摩师放松得根本不到位，不少队友都是在体能训练后抽筋的状态下完成其他日常训练的。”
说完区楚良将写好的笔记本小心翼翼地收入怀里，双手合十做了一个祷告的手势，才拿起唐武给他买的新筷子大快朵颐起来。
下午的训练非常自由，唐武按部就班地做完守门员专业训练后，来到区楚良身旁。
“区哥，我每天的守门员训练其实就做这些。多也不多，少也不少，主要是让身体熟悉这个状态，这个感觉。这样到了球场上进入状态也快，也不会过多的紧张。”
“原来是这样。”区楚良点点头。
作为一个曾经的运动员，他太了解球员训练量并不是越多越好。
按照自身的条件合理的做出相应的训练才是最重要的，尤其是守门员，这个位置通常最多只会有四个人，一两个守门员教练做到一对一简直是再容易不过了。
了解了利物浦和唐武的日常训练后，区楚良叹了口气：“国外的训练就是先进啊！既有系统，又给球员极大的自由。有张有弛，精确到点对点。我这回回去就给队上那两个门将一人量身定做一个训练计划，到时候谁完成的最出色，表现得最突出用谁。”
说到这，区楚良叹了口气：“小唐啊，你说你要是再晚生一年该多好，我也不会这么纠结了。”
“呵呵，呵呵。”对区楚良这句感慨，唐武只能报以傻笑。
唐武是84年出生，08年奥运会他都24了，自然不会参加。不过像董方卓这样85年1月份出生的，依旧可以在U23混。
“小唐，这段时间你都干点什么？”
看着其他队员三三两两走出训练场自由活动，区楚良看着唐武问道。
“我？呵呵呵...”唐武摸着自己的后脑勺，有些不好意思，“这段时间我基本是泡在健身房，所以，区哥你要和我去撸铁？”
“怪不得！”区楚良摇了摇头，捏着唐武的肩膀道，“原来你这小子的块是这么练出来的啊！你这么刻苦训练，球队也允许？”
“当然，我每次去健身房训练的时候，俱乐部都会派一个私人教练一直跟在我身旁做记录。如果我训练过量的话，他们会立刻制止我的。”
“好家伙，连这都做得这么细？国外球队这么成功不是没有原因的。”区楚良再次掏出小笔记本记了下来，“回去后我就专门找个人看着那俩没用的家伙，国内啥都缺，就是人力资源不缺。”
在边走边聊之际，两人来到了篮球场旁。
“嘿，TOM，要不要来打篮球？”卡拉格大喊道。
“篮球？”区楚良愣了一下，打量了一下两个篮球架子，眼中充满了期待。
“当然！区哥要不要去瞅瞅？”
“好呀！”区楚良笑道，“在申花的时候，我可是‘门将队队长’！经常和上海女篮二队打比赛呢！”
“哇！区哥可真牛！”
来到场上后，卡拉格等人看到区楚良，也认出来这是上午那个极限扑救的门将。
“TOM，你的老乡也来吗？”
唐武扭头看了看区楚良，区楚良笑了笑道，“好呀，反正我也要活动活动我这把老骨头了，咱们怎么打？”
“3VS3，打11球的。”卡拉格当即道。
“好，那我们就打一场。”唐武把“一”这个词咬得很重，虽然区楚良说他经常和女篮较量，但在唐武心里，女篮是什么鬼？女生也打篮球？还是二队的女篮？
队伍很快分好，唐武，区楚良和庞格勒分在一组，唐武打中锋，庞格勒和区楚良都是后卫。
对面却是海皮亚，卡拉格和莫伦特斯，三人最矮的卡拉格也有一米八五。
篮球不像足球，身高的优势在比赛中还是很明显的。
比赛时，唐武被一米九五的海皮亚卡得几乎动都不能动，看着区楚良在三分线外轻松地带着球，唐武只能无奈地喊道：“区哥，你悠着点，我这没板呀！”
区楚良笑了笑，老帅哥做了一个OK的手势后，突然迅速将右手的篮球移动到左手，身体也朝左晃了一下。
看守他的莫伦特斯下意识地朝自己右侧迈了一步，谁知区楚良手底的篮球又迅速回到右手。一个突然的假晃，区楚良便轻松过掉了莫伦特斯。
见到区楚良带球内插，卡拉格连忙抛却庞格勒朝区楚良跑来。可怜的庞格勒在足球场上脑子都不是特别灵光，在篮球场上，更不知道如何跑位了。
区楚良见庞格勒没有跑位，便继续朝前带去。
和卡拉格错身之际，区楚良突然用左肩膀靠住对方。身体一扭，一个一百八十度的转身过人，速度不减，径直从卡拉格身侧迅速冲过。
用脚防可以防守得严丝合缝的卡拉格，在用手防守时却不是对方的一合之敌。
“吼！我不会让你得逞的！”
看到区楚良已经开始带球起三步，海皮亚立刻抛弃唐武，朝区楚良冲去。
“小唐！”
带球跑到第三步后，区楚良在空中不紧不慢地喊了一声唐武，便将举起的右手迅速回缩，从海皮亚腰间将篮球送到了唐武手里。
篮下的唐武一愣，此时自己身边空无一人，球又在自己手里。便立刻双手举过头顶用力一跳，将篮球狠狠地砸在篮筐里。
“哟呵，小唐你这弹跳可以啊，还能双手灌篮？”区楚良落地后，看到原地起跳灌篮的唐武眼中射出一丝惊讶，“这要是放在篮球队，活脱脱一个大中锋啊！”
“区哥你可别笑话我了！”落地后唐武一脸的苦笑，“我也就会这点儿。要是有人防我，我连跳都跳不起来。”
“行啦，别谦虚了！”区楚良大笑道，“我打了那么多年篮球，到现在还没灌过蓝呢！”
区楚良露出这一手后，对面的卡拉格等人开始严肃起来。
但无奈区楚良实在是太灵活了，如果有多人防他，他就把球传给空位的队友；而1对1的话，区楚良的中投还很准，很难冒到。
最终的比分为11比7，唐武和区楚良赢了对手四球。
“区哥，没想到你打篮球也这么厉害！”
离开篮球场后，唐武一边擦着汗一边佩服道。
“这有什么，我不止篮球打的好，网球打的也不错！”
“额...你是说这个？”唐武一伸手，抓过一个从地上弹起了绿色小球。
“嘿，唐，帮忙把球扔过来！”道旁的网球场中，阿隆索朝唐武大喊。
“好，我这就给你送去！”
唐武不但送回了网球，还带着区楚良，把加西亚的球拍夺了下来。
十五分钟后，网球场上只留下目瞪口呆的加西亚，和跪倒在地，像刚被爆完J的阿隆索。
篮球，网球，排球，乒乓球...一路走来，区楚良在这些项目中几乎全能！
最后来到健身房里，看到区楚良露出来上半身腱子肉对着拳击摆锤碰锤时，唐武的眼睛一愣一愣的。
区楚良讪讪地笑道：“对了，我年轻的时候还练过自由搏击！”
“好吧，我已经麻木了！”唐武一脸的无奈。
次日，当区楚良再次出现在梅尔伍德的时候，杰拉德等人竟然越过唐武，直接朝区楚良打起招呼。
“嘿，区，要不要和我组队打篮球？”卡拉格大喊。
“法克，区应该和我们一起去打网球，昨天他答应过我要教我那个招数的！”阿隆索一脸的不满。
“你们滚蛋，区昨天答应我的，说要担任我们的乒乓球裁判！”杰拉德挡在两人身前，吐沫横飞。
一时间，区楚良成为了利物浦最受欢迎的人。
