获得抽奖机会是一件令人愉悦的事情,结果的好有坏一切都是未知的,你会对满怀希望的去等待结果。
这次的抽奖结果令李浩宇哭笑不得。
从奖品属性来说,非常不错,是一项训练包。
定睛一看,得知这项训练包的功能,李浩宇是又好笑又好气。
奖品名为庆祝大师,这甚至是系统商城中没有出售的产品。
描述:
超级巨星在场上展现天赋,也要有酷炫的庆祝动作让人铭记。
嗯,一款不会提升实力只为装B而生的训练包,难道说是绪东老仙的祝福过期了,还是全明星赛爆发耗尽了长久以来攒下的人品?
不管是哪个原因所导致的,两次抽奖也结束了,李浩宇抱起看电视的橘喵,共同进入了重力空间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别,现在提升力量就显得由于为重要了,李浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队内的体能师,假设有一颗两倍重力的行星,人在这颗行星上该如何锻炼力量呢?
一直以来,李浩宇都是冲爬沙丘,速度和弹跳的涨势喜人,但是这力量他不知道该如何锻炼。
体能师给出的答案让人惊讶,只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。
在地球上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼所需的负荷,才会诞生撸铁这种负重训练。
在两倍重力环境下,人体自身的重力已经足够锻炼所需的负荷,而且这种负荷是均匀的分布在人体上,更为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性,这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话:
“你就是在那颗行星上只锻炼引体向上也会让你有意想不到的收获,两倍重力下自重训练绝对有着无与伦比的优势。”
想象一下,撸铁的确强化了肌肉群,但是静态和动态环境下有着很大的差距,撸铁只能在静态环境下进行。
动态环境下的人为荷载有着不小的局限性,例如负重背心不会做的太重,且负荷分布不均。
2倍重力下,自重训练算是结合了常规负重训练的强度优势,自重训练的全方位协调锻炼的优势,二者结合,绝对是最适合李浩宇的锻炼方式。
稍适热身,让橘喵开启了2倍重力,来到幻化出的单杠旁,跳起抓住横在空中的单杠,李浩宇感觉到了巨大的重力在向下拉扯。
怒吼一声,拉着单杠,牵引着身躯克服地心引力,2倍重力下的自重训练比李浩宇预期的要困难太多了,仿佛有一双大手用力的拽住双腿一般,咬牙坚持下艰难的完成了一次引体,仅仅这一次牵引压缩衣已经湿透了。
李浩宇大口喘着粗气,怒吼一声,爆发出全身的力量对抗这该死的引力。
训练非常艰难,李浩宇用了很长的时间才完成了第一组训练,倒在地上,胸口剧烈的起伏着。
稍适休息,李浩宇起身开启了第二组训练。
完成引体向上后,李浩宇按照体能师给出的方法有计划的训练了臀桥、倒挂仰卧起坐、深蹲、折刀撑、举腿等一系列自重训练。
结束训练时,李浩宇汗流浃背的躺在地上一动不动,此时他已经耗尽了所有的气力,就连补充水分都是橘喵递来带有吸管的水瓶。
“臭弟弟,你还差的远呢。”
橘喵在嘲讽,但是李浩宇现在没有一点力气爬起来去教训这只蠢狗了,他只想瘫在这,如果可以的话,他甚至在想就这么睡去。
橘喵:“需要马杀鸡嘛。”
“你会这个怎么不早说,需要,太需要了。”
李浩宇趴在地上,橘喵轻轻一跃,跳到背上,小短腿踩踏着肌肉,力道恰到好处。
经过橘喵的放松,李浩宇感觉好了很多,退出空间冲洗过后便睡下了。
2月20日,俄克拉荷马雷霆坐镇主场迎来了犹他爵士的挑战。
更衣室内,李浩宇问到乔治:
“恢复的如何?”
“打这帮犹他佬足够了。”
弗格森好奇的问到:“他怎么了?全明星上受伤了?”
威少一脸猥琐的说到:“受伤的是腰.....”
“喂喂喂,说好的不说出去的呢?也就四个罢了......”
弗格森意识到了什么:“侍t,好像很带劲的样子。”
威少:“那是你没看到昨天他的样子,惨兮兮的,李可是有机会更疯狂一些,不过他拒绝了。”
TNT安排米勒和皮尔斯作为解说嘉宾,米勒对于李浩宇的表现赞叹不已:
“李真是现象级的新秀,他在上个周末的表现太疯狂了,在他的发挥下雷霆几乎包揽了所有的奖项。”
皮尔斯:“现在雷霆高举西部第二,全明星后气势正盛,我看好雷霆轻而易举的拿下比赛。”
米勒:“我也这么认为。”
入场仪式开始,率先出场的是犹他爵士队,雷霆球迷仍记得上赛季季后赛的惨痛经历,为客队送上嘘声。
皮萨切克能源中心的灯光昏暗下来,雷霆将士在DJ的播报声中进入球场。
“现在让我们有请2019年新秀赛年全明星赛MVP,三分大赛纪录保持者,来自华国的李!浩!宇!”
在DJ的洪亮长音中,李浩宇气势十足的冲向球场,皮萨切克能源中心内,球迷有节奏呼喊着的华国李!
他们欣喜若狂的欢迎这位冉冉升起的新星,7号球衣的数量完全上升了一个量级。
乔治出场时球迷冷静了些许,米勒感叹着这些变化:
“现在的李的人气真是暴涨了太多,他的呼声已经高过了保罗·乔治!”
皮尔斯:“这是他用实力赢得的尊重,单核带队期间,他在雷霆球迷的心中已经有着一定的地位,这次全明星更是将他的人气推向了顶峰。”
米勒:“我想太阳应该相当懊恼,错过了东契奇,错过了特雷杨,最重要的是错过了李浩宇,现在按照表现来重新排列,李浩宇应该是当之无愧的状元。”
皮尔斯:“雷霆的选秀眼光真是一如既往的出色,就是不知道他们在今年夏天能否留下李,要知道雷霆在球员的续约方面简直太臭了。”