5月4日，训练总局田径场。￣︶︺sんцつ
时间才不过上午九点钟，训练场内外，已经热闹成了一片。训练总局的几个体育场地内，到处都是运动员训练的场景。
随着奥运会脚步的悄然临近，已经有越来越多的运动员投入到积极的备战之中，不只是田径项目，包括体育总局下属的其他诸多体育项目，都是进入到了一种上足发条，时刻准备迎接大战的状态。
这场奥运会从01年申奥成功开始，几乎是举国投入，搭建了最好的体育竞赛舞台，现在舞台即将搭建完毕，是时候他们这些运动员展现出中国体育竞技的精神和水平的时候了。
快速的脚步声在跑道上飞快的掠过，一个又一个运动员的身影汗如雨下，相互竞争相互激烈相互配合，都拿出了百分百的专注和努力。
预备！跑！
一声口令声在训练总局的一个田径场内响起。
五六名年轻的身影快速的冲出了起跑线，绕着田径场的跑道完成了又一组半圈的速耐训练。
叶钦站在跑道上，双手叉着腰，缓缓地走到了场边，在那里摆放着一箱他们这些训练运动员喝的矿泉水。
打开了一瓶水，小小的抿了一口，润了润喉咙，抬头看着整个场地。最近这两个多月的时间，除了偶尔一两天的休息和外出，中国男子4x100米接力队的主力运动员都在这里训练。
同吃同住，一起在男子100米和200米的跑道上竞争着训练，同时，又在4x100米的接力项目上相互配合，提高彼此之间的默契。
一组200米的速度耐力训练跑完，杨耀喘着粗气瘫坐在旁边的跑道上，朝着正在场边，小口抿着矿泉水的叶钦，沙哑着声音道：给我也来一瓶。
接着。
叶钦放下了手里的矿泉水，先是给杨耀抛了一瓶过去，接着又给章裴孟和苏丙天、古凯几人各扔了一瓶。
杨耀抿了一小口水在嘴里，滋润了一下冒烟的喉咙，放下矿泉水瓶，长长地吐了一口浊气。
在以往他如果训练到这个地步，可能真就一口大半瓶水灌了下去，这样做对于身体自然是有损伤的，只是以前没有特别在意过，但这一两年过来和叶钦训练多了，这些小细节，他都不知不觉的受到了影响。
而且这些一起训练的运动员里，杨耀觉得以后章裴孟和苏丙天或许能够跑到三十几岁也说不定，两人明显在训练习惯上比他更好。
真不知道今年的奥运会我们能够跑出什么样的成绩？
一口水喝完，杨耀缓缓地放下了手里的矿泉水瓶，看着叶钦和古凯、章裴孟、苏丙天几人，不无感慨地说道。
争取不会比世锦赛成绩差吧。章裴孟瘫坐在跑道上，听到杨耀的感慨，跟着甩了甩头上的汗渍回答道。
那我们可还得加把劲才行。杨耀轻吸了口气，稍稍坐直了身体，听说日本接力队现在也把主要精力放在了接力项目上，他们目前接力队的选手，除了叶钦之外，其他人的实力是要比我们高出一些的。
日本接力队当前的阵容是末续慎吾、朝原宣治、高平慎士和冢原直贵四人，和中国接力队相比较起来，仅仅也就在叶钦这第四棒实力差得远一些，其他几棒实力要比中国队稍微还强出一点。
日本队是中国队的主要对手之一，其他还有诸如英国队，法国队，尼日利亚队和特立尼达和多巴哥队。至于美国队和牙买加队，目前来说，这两支队伍实力要算是超出一档。
当然，这个指的是实力。事实上4x100米接力还有许多其他因素，美国队就有过好几次发挥失误被人翻盘的情况诞生。
所以，接力队的众人在训练上一直不敢松懈，去年世锦赛已经超乎寻常的拿到了第四名，距离奖牌只有一步之遥，今年接力队上上下下卯足了劲，为的就是能够摘得一枚奖牌。
这是一个很切实的目标，但即便有可能做得到，依旧充满了无数的挑战。
日本队还是很强的，他们这次参加的个人项目应该有不少人达标了。
听到杨耀说起接力队的情况，叶钦将手里的矿泉水放下，和众人一起坐在跑道上，朝着杨耀问道：对了，杨哥，你最近测的100米和200米成绩多少了？
最近这段时间一起训练，但男子100米和200米的成绩队内还没有认真测试过，叶钦一时间对于杨耀的成绩还不是特别清楚。
100米应该能进10秒20。杨耀稍稍沉吟了一下回答道，至于200米，大概20秒60上下吧，我自己还说不好。
在2004年的雅典奥运会，他达到了200米的参赛标准，在200米项目跑进了复赛第二枪，虽然又有叶钦跑进了决赛，他跑进第二轮算不上特别醒目，但对于一名中国运动员来说已经算是了不起的成绩。
而今年的燕京奥运会，杨耀目前为止还没有拿到奥运会的参赛资格，说起自己的成绩，也带着几分不自信。
他其实心里也暗暗着急，但目前国内的大赛还没有开始，他一时间也没办法，只能是憋着这股劲，更多的投入到训练之中。
师兄你呢？叶钦又将目光落在了一旁的古凯身上，接着又看了看章裴孟和苏丙天两人，还有裴孟和丙天，大家现在对自己的成绩估计大概是多少？
我估计如果有你带一下，状态好的话100米能到10秒25，200米现在不一定。古凯将鼻梁上的眼睛拿了下来，随意地用衣服擦了擦，低低地回答道。
作为曾经仅次于杨耀的国内最好短跑运动员，这几年他的进步并不算特别大，尤其是比起叶钦，几乎和原地踏步都没有太大的区别。
他对于田径运动很有兴趣，但本质上并非专业队的运动员，在水木大学的课程没有落下太多，不出意外的话以后很可能会留校任教。
我100米和古凯差不多吧，10秒25到10秒23这样。
10秒3可能还差一点，后半程还是有些慢了。
古凯说完之后，章裴孟和苏丙天两人接着又开口大概说了一下自己的成绩。
大家都是运动员，对于自己能够跑出什么样的成绩，其实心里基本都有数，平常训练的时候，虽然没有用电子表精确测试，但秒表计时还是有的，各自大概的也能了解到自己处在什么水平。
丙天你应该不止了吧。叶钦听到苏丙天说起自己成绩，微微有些意外，你今年60米不是已经能跑到6秒5左右了吧？
嗯。苏丙天挠挠头，有些不好意思道，2月份跑的，我主要就是后半程跟不上，前面还可以的。
在今年的全国室内田径锦标赛里，苏丙天在60米项目里刷新了个人新高，已经跑进了6秒65，在场的选手里，可以说是除了叶钦之外，60米跑得最快的一个。原本60米还有个更快的文勇易，但自从去年世锦赛之后，一直状态不佳，今年更是出现了一次拉伤，跟着接力队这边训练都少了。
你再过两年估计60米能赶上我，你步频很快，跑60米不会比其他道。
啊？苏丙天显然有些意外，不能吧，6秒42啊，这可是历史前三的成绩，我想都不敢想。
真可以的，你把核心力量提起来，60米的话，还是小个子的选手比较有优势。叶钦想了想，认真地说道，他不是说假话，这几年的训练，很多东西，他渐渐有了不一样的认识。
他自己在60米项目上想要跑出超过6秒42的成绩不是不可能，甚至6秒40以内，或许都可能。但这里面有一个前提，就是那得是在100米项目的赛场上。
60米的比赛距离短，很多时候在发挥上还是受到了限制，跑100米的话可能放开去跑，反而能够跑出超过自己的成绩。
这个是受到选手身高和体型决定的，除非是继续下大力气去完善60米的各种细节，否则还是有一定的难度。
反而像苏丙天这样的身高体型，在60米上绝对会有足够的优势。
想到这里，叶钦也不再继续说60米，反而提醒苏丙天道：你主要要加强下后半程吧，还有就是起跑的时候，抬头不要太快，速度要循序渐进地加上去，留力给中后半程，让速度完全起来。
按理来说，苏丙天在60米这样的表现，在100米应该能够再快一些，但他的后半程现在还处于薄弱项，没办法将速度一直保持住，所以60米以后速度就掉得很厉害。
我会加强的。苏丙天腼腆的笑了笑，似乎有些不太好意思。
看到他这样的神色，其他人都不由为之一笑，苏丙天年龄最小，在队里大家基本上都是照顾着他。
也别着急，未来还很长，主要是想说，看看大家在奥运会之前能够有几个人能够在单项上达标。叶钦没有再多说，运动员的路都是要自己走出来的。
苏丙天现在的成绩，想要在奥运会之前跑进奥运会达标的话，希望应该是不太可能的。不过在众人里他年龄最小，目标完全可以放在四年后和八年后。
其他几人里面杨耀和古凯，还有章裴孟几人，都是有希望能够在奥运会达到a标的参赛资格。
大家其实也明白叶钦方才问这些话的用意，就是想看看有多少人能够在奥运会前达到参赛标准。
2008年奥运会男子100米的a标是10秒21，b标是10秒28，男子200米的a标是20秒59，b标是20秒75，男子400米的a标是45秒55，b标是45秒95，总的来说，跟2004年雅典奥运会基本上差不多。
按照奥运会的参赛的规则，一个国家达到a标的运动员可以有三位，如果该国家没有能达到a标的运动员，那么该国的运动员达到b标之后也有一个参赛的名额。
因为叶钦在男子100米、200米和400米三个项目里，都达到了a标的参赛资格，所以b标自然不用再看，其他运动员想要参加奥运会，目标就只能放在a标上面。
这也是去年包括杨耀和文勇易、古凯在内的几人，大阪世锦赛都没能够参加个人项目的原因之一，他们最好成绩能够达到b标，但距离a标还有距离。
在场的众人里面，杨耀是今年奥运会最有希望跑进a标的，去年在一场小型比赛里，杨耀已经跑出过a标的成绩。不过当时的比赛级别较低，只能是作为参考成绩，并不能当做达标资格。
杨耀在100米和200米两个项目上，都能够跑出a标上下的成绩，现在缺乏的只是一场重量级的比赛。
至于古凯，个人最好成绩是10秒27，再加入接力队一起训练后，实力明显有所提升，但想要达到参赛的a标标准，有点困难。
反倒是章裴孟，章裴孟这一两年在100米和200米项目上进步都十分显著，俨然如前几年的杨耀一样。在队内好几场比赛里，章裴孟手记时都达到了10秒左右，算是非常有机会跑进a标的。
时间比较紧了。叶钦坐在跑道上，了解了大家各自的成绩之后，才接着开口说道，我过几天去大阪参加大奖赛，然后回国到时候我们一起参加好运燕京的田径公开赛，到时候我压一下你们看看能不能把成绩提起来。
好。杨耀和其他众人同时都是点了点头。
这一两年过来，田径队的短跑项目，在叶钦的刺激下，所有人成绩都提升了不少，对于在自己家门口举行的奥运会，自然充满了参赛的迫切希望。
可以说，一名中国运动员，尤其是短跑运动员，能够踏上比赛的赛场，都可以称之为一种胜利。这里面的难度绝非其他项目可以比较。
同时，大家也明白，叶钦参加田径公开赛的用意。想要在赛场跑出好成绩，除了自我状态，现场气氛之外，有一名强大对手的刺激，自然是非常有效果的。
而且，随着时间的一步步临近，除了5月22日25日的好运燕京田径公开赛之外，国内能够适合跑达标成绩的比赛，就只有等到6月底的全国田径锦标赛暨奥运会资格赛选拔赛了。
到了那个时候，时间上已经很接近奥运会，谁也不能保证自己真的就能够在选拔赛上异军突起。
叶钦在四年前能够得以参加奥运会，也是在田径世青赛上，最后关头把握住了机会，接连在200米和400米都跑出了达标成绩，才获得了参赛资格。
在场众人里，今年能够有资格参加世青赛的，也就是苏丙天。
今年的田径世青赛是在波兰的比得哥什，在叶钦看来，苏丙天参加这届的世青赛很有可能拿到冠军，不过达到奥运会的参赛资格，恐怕就有点勉强了。
你们都在啊，刚好有个事情和你说一下。
正在众人讨论着今年奥运会达标的事情时，主管教练袁郭华急匆匆地走了过来，先是扫了众人一眼，接着看着叶钦说道，刚收到牙买加那边传来的消息，你的老熟人，尤塞博特，在100米跑出了9秒76的成绩！
