林瑶仙微微一笑，齿如编贝：“是的，上午我要做早课，还要练别的武功，跟你练紫青剑都是在午后。李师兄你先回山洞吧，一会饭菜会给你送过去。你有什么喜欢吃的吗？”
李沧行其实中午没有吃饱，这会儿也不再顾忌，脱口而出：“香喷喷热腾腾的大肉包子，那就是我的最爱啊。”
林瑶仙微微一笑，飘然而去，过了大约半个时辰后，她拎着一个食盒过来了。李沧行远远地就闻到肉香味，不禁食指大动，口水都快流了下来，一打开盖子，只见里面有五个拳头大小的肉包子。
李沧行迫不及待地抓起一个就啃了起来。林瑶仙一边打了一碗菜汤递过来，一边说道：“全是你的，没人和你抢，慢点吃。”
李沧行也觉得有点不好意思，毕竟是在一个仙子般的女孩面前，吃相有失斯文，他接过了汤碗，说道：“瑶仙你也吃一个呀，下午你的消耗也不小，光喝粥吃素是顶不住的。”
林瑶仙拿起一个肉包子，嗅了嗅后又放了回去，道：“唉，我还是不习惯这肉味，闻了总是有些头晕，师兄你还是自己吃吧。”说着便从另一个碗里拿了一个馒头，就着菜汤吃了起来。
李沧行边吃边说：“瑶仙，不是我说你啊，咱们习武之人就不是那些秀才小姐，没必要弄得那么斯斯文文的，要是规矩太多了，只会把自己弄得不舒服。看你这身板瘦瘦小小的，要当掌门处理这么多事，每天练功也辛苦，光靠一日三餐啃馒头，喝菜叶子汤哪能撑得住。”
李沧行看了一眼林瑶仙。见她仍是慢慢地嚼着馒头，低头不语，又说道：“你看看你吃个馒头都这样，还要一条条地撕下皮后再细嚼慢咽，我这里看着都捉急啊。”
林瑶仙吃完了最后一口馒头后，看着李沧行，一脸严肃地道：“李师兄，我从小就是这习惯，性子挺慢，就连师父也说我太文秀了。不象个习武之人，有时候我也想改，让自己的节奏变得快一点，可就是变不过来。”
“至于你说的吃肉的事，我是从小就不喜欢闻肉的味道。不知道为什么，师父从小让我饮朝露水。说素食有助于清心寡欲。好修炼本门至高武功，这么多年下来也早养成习惯了。还请李师兄尊重瑶仙，不要再在这事上勉强于我。”
“对不起，是师兄刚才说话太随便了。瑶仙还请不要往心里去。”李沧行自觉刚才说话有些过火，也正色向林瑶仙道歉。
林瑶仙眨了眨眼睛，换了个话题：“李师兄。你能猜到师祖今天为何最后要用分花拂柳这招吗。”
李沧行叹了口气：“我怎么会不知道。第一，这招是警告我武学博大精深，不要以为胜了大师姐就是胜了峨眉武功，只有对峨眉的武功有敬畏之心。才能好好学习。第二，是教育我作为年轻人不要张狂，江湖上胜过我的人大有人在，包括女人。”
“第三，是告诉我武学招式并无高下，师姐的招数我能破，但同样的招数师太用起来，速度快了，我就破不了，所以以后和人动手时切不可拘泥于招式，要随机应变，不然速度差了一点，很可能就是生死之分。”
林瑶仙微微一笑，脸上犹如百合花盛开：“师兄果然聪明，看你样子人高马大的，想不到头脑如此灵活。”
李沧行也跟着笑了起来：“瑶仙过谦了，你才是冰雪聪明呢，尽管许多事嘴上不说，心里却是早有计较打算，这点我李沧行佩服。”
林瑶仙摇了摇头，似乎想说什么，看了一眼李沧行又停了下来，突然说道：“李师兄，你把外套和中衣脱下来，右腋处破了口，我去帮你缝缝。”
李沧行一看自己的右腋下，才记起下午这里被了因的树枝刺破，后来过招时右手时常用力，又把口子拉大了，给林瑶仙这一提醒，才觉得给夏夜的风一吹，冷溲溲的挺难受。
李沧行想想还是不妥，以前在武当时从没有人给自己补过衣服，虽然澄光给自己做过衣服，但缝补浆洗还是自己来，甚至自己经常还会帮着年幼的师弟们做这些事，于是他摇了摇头：“瑶仙，不必了吧，我自己缝补就是。”
林瑶仙笑着摇了摇头：“我们女子天生就是要做女红的，你们男人一个个粗手大脚，哪里能补得好这些洞，过几天又给你弄裂了，这衣服就没法再穿啦。”
“再说了，你这衣服本就是汤师妹记着你的身形，做了两套，我就是现在去补，明天也未必赶得上，你还得穿另一套，要是再弄坏，就没衣服穿了。”
李沧行沉吟了一下，觉得林瑶仙说的有理，自己在武当和三清观时都有六七套衣服换，根本不用担心没衣服穿的事，但现在只有两套衣服，于是他点了点头：“那就多谢瑶仙了，外套交与你来补，里面的中衣我就自己来吧，反正天热，大不了穿坏了里面光膀子。”
林瑶仙捧着李沧行的外衣走后，李沧行翻了翻那本紫青剑谱，自昨夜拿到手后，他还没来得及仔细看看这书。
这会儿回到洞中，李沧行才有机会仔细看看。看了那剑法招式后，他发现此剑法变化多端，与武当剑法中柔云剑的以柔克刚，夺命连环剑的迅捷凶猛完全不同，跟三清观的霞光连剑也无可比之处。整个剑法都强调身法致胜，速度优先。
李沧行起身照着前几式练了练，发觉自己完全掌握不到剑法的精髓，内息一转，总是不自觉地要对剑身贯入内力，如此一来力量集中在手上，而腿上无论是注意力还是内息都显不足，导致身法无法最大程度地发挥。
而紫青剑法的精华之处，在于以连续不断的移动来打乱对手的节奏，找到机会和破绽后一击中的，而这种游走半个多时辰，只为找机会刺出一剑的打法是李沧行从没想过的。
李沧行自幼学剑都喜欢跳着学，更是无法做到沉静如水。他现在有些明白为何了因要他多想出玉环步能适应的剑招了，就是想让他以灵活闪避的步法，来弥补速度与耐心上的不足。
李沧行正一遍遍地练着紫气东来这招，试图找到感觉的时候，只听到林瑶仙的声音在身后响起：“李师兄，你这样的练法不太对。”
李沧行收住了剑，冲着身后的林瑶仙，点了点头：“嗯，我也是这样认为的。这紫剑的剑法只讲一个刺字，与武当剑法的缠，三清观剑法的快是两回事，完全是适合女子修习的剑法。需要耐心，不断地移动，不断地寻找对方的破绽，以刺出致命的一剑。”
“我的性子比较急，要我连续游走个一柱香还可以，要连游上一个时辰，那还不如杀了我呢。”
“嗯，要做到心静如水确实不容易，这紫青剑法本来是需要玉女清心心法作驱动心法，我曾和师祖讨论过你的情况，质疑过你不学心法就直接练剑是否合适，但师祖坚持说你天赋应该足够，现在大敌当前，我们需要抓紧时间练习，而且，实在不行还可以……”林瑶仙看了李沧行一眼，又停了下来。
李沧行心急如焚，追问道：“可以什么？”
“师兄先别问了，还是好好尝试静心修习剑法的好，实在不行的话，师祖说过会有办法的。”林瑶仙突然变得吞吞吐吐起来，“其实也不是要游走一个时辰才能刺一剑，实剑可能是刺一剑，但仍然要根据不同的情况，以剑气剑影化为虚招，不停地扰乱对手的。你看那天你与师祖比试时，师祖可是只游走不出剑？”(
