三阳真气在千羽的体内一圈一圈地转动，一圈一圈的流散，待真气填满肉身缺陷之后，千羽用心火石测量了一下，自己当时的心火值仅剩下二十点。
千羽有些惊骇，但却不知道自己其实在无意中化解了很多危险。
依靠丹药提升的心火值，其真气形态并不稳固，若不能及时进行炼化，一旦遇上高手，体内真气就可能出现反噬的现象。
眼下，千羽利用玄阳逆天诀淬炼肉体，直接将那些不稳定的真气用来炼体，既淬炼了肉身，又精炼了真气，可谓是一举两得，只是千羽还并知情。
苦涩一笑，千羽自语道：“我这身体可真是够糟糕啊，仅填补肉身各处的漏洞，就耗费了我整整一千点的心火值。若要完整的淬炼一遍，那得耗费多少心火值啊？”
一千点心火值的真气放在铁石分堂，足以直接进入内门，成为内门弟子了。
千羽一下子消耗这么多的真气，别说是他一个外门弟子，就算是内门弟子也耗费不起，堪称极度奢华。
然而千羽的身体状态就有那么糟糕，他非得要经过这一淬炼的过程，否则肉身早晚会出现问题。
这一点，千羽是相当了解，即便明知会耗费一千点的心火值，他也不会犹豫。
掏出了凝火丹，千羽又开始了修炼，整个人专心致志，一口气练到黄昏日落，又服用了四十五粒凝火丹，心火值达到了一百八十点，身上还剩一百粒凝火丹了。
睁开双眼，千羽这时候停止了继续修炼，取出一粒易骨丹，脸上挂着几分期待。
迟疑了一下，千羽服下易骨丹，然后催动玄阳逆天诀，配合易骨丹大的药效，开始了肉身的淬炼。
易骨丹顾名思义，对人体的筋骨能起到极大的改善。
千羽服下易骨丹后，只觉全身发热，那股药力转化为了一种火焰，灼烧着全身骨骼，附带周边的经脉、肌肉、细胞、关节，从内而外进行着修复与改善。
易骨丹的药效十分强悍，化为的火焰持续燃烧了近一个时辰，加上玄阳逆天诀的气炼之术，千羽的身体在这夜色来临之际，正发生着极大的转变。
华青此时已经醒来，正目不转睛的看着千羽，眼中露出了关怀。
暮色下，千羽周身透着一股隐隐的红光，那是体内真气燃烧所产生的，正在淬炼他全身肌肉、筋骨关节，修补他肉体上的一些缺陷。
之前，大量的真气填补了千羽肉身之上的一些漏洞，经过此时真气的燃烧，肌肉出现了不规则的颤动，正自动的进行调整。
这是一个缓慢的过程，需要不懈的努力与坚持。
千羽咬牙硬撑，体内真气在飞速消耗，直接被燃烧掉了。
转眼，亥时到来。
千羽以无比坚定的意志力，最终撑过了这艰难的一刻，总算完成了一次初步的肉体淬炼。
这一次，千羽在填补肉身漏洞时，耗费了一千点的心火值。
而后借助易骨丹的药效，又耗费了一百点的心火值燃烧体内真气，对周身肌肉展开了一次全面的修复与提升。
届时，千羽全身毛孔中溢出了乌黑的汗迹，那是肌肉与骨骼之中的杂质被排除体外的表现，标志着他的肉身体质有了一个明显的提高。
睁开双眼，千羽看着一脸关心的华青，笑得有的复杂的道：“还好，总算挺过来了，就是真气消耗太厉害了。”
华青微笑道：“挺过来就好，要是觉得累，就服一些回气散，那能让你很快恢复实力。”
千羽惊异道：“回气散行吗？”
华青笑道：“你试一试不就知道了。”
千羽一想也是，当即取出一瓶回气散，一口就服下了一半。
微眯着双眼，千羽感应着身体的变化，发现体内的真气开始慢慢凝聚，那些消耗掉的真气竟然有一种复苏的痕迹，这回气散还真是名不虚传。
半响，千羽精神好多了，取出心火石测量了一下，心火值竟然高达二百四十八点。
千羽当即便愣住了，自语道：“怎么会这样？”
华青一脸惊讶，虽然知道千羽在心火提升方面十分惊人，但也想不到他的提示速度竟然比自己还快。
沉思了一下，华青轻声道：“心火的修炼由易变难，一旦达到某种境界，除非发生意外情况，否则实力会大致保持在那个水平之上，即便你消耗了大量的真气，也会慢慢复原。眼下，你就属于这种情况，服用了回气散后真气迅速恢复，让你保持在一个稳定的状态上。”
千羽惊异道：“你是说真气就像体力一样，会自动恢复？”
华青颔首道：“是的，除非你真气枯竭，心火熄灭，否则迟早真气会恢复到一定的水平之上。”
千羽质疑道：“为什么这样？”
华青笑道：“因为你的心火在一直燃烧，它会自动的吸纳空气中的灵气转化为真气，以补偿你消耗的真气，直至达到你平时的水平为止。正常情况下，练武之人的心火一直处于燃烧状态，消耗与吸收基本保持平衡，让你处于巅峰偏下的状态。若然你想提升实力，那就必须得努力苦练，进一步淬炼心火，实力才能提升起来。”
千羽了然道：“原来如此，这倒是很不错。现在天色不早了，我们准备一下便前往乱石谷吧。”
华青淡雅道：“距离天亮还早，你要不要先活动一下筋骨，感受一下肉身到底有多大的改变。”
千羽道：“也好，我先体会一下。”
翻身而起，千羽灵巧之极的站稳身体，双手自动弯转扭动，感觉浑身有劲，右手握拳之际都能听到骨骼响动的声音。
挥臂弹腿，关节灵敏。
千羽人如猎豹纵身而起，在半空中一口气挥出三十六掌，呼啸的掌风凝聚成实体的掌印，爆发出惊人的威力。
轻笑一声，千羽落地后凌空后返，铁木刀一闪而逝，天狼斩法滚滚施展，密集的刀芒呼啸震动，有如天狼嘶喊。
